Osteocondrosi

Il mal di schiena e l'intorpidimento sono sintomi che affliggono molte persone. Il verificarsi episodico di queste sensazioni spiacevoli è possibile per vari motivi: inattività prolungata, lunga seduta o sonno nella posizione sbagliata. La presenza costante di tali sintomi indica lo sviluppo di lesioni degenerative-distrofiche dei tessuti della colonna vertebrale - osteocondrosi.

Osteocondrosi: che cos'è?

L'osteocondrosi è una malattia estremamente comune, che rappresenta oltre la metà dei casi di mal di schiena cronico. Come risultato di una combinazione di fattori (mancanza di nutrienti nella dieta, mancanza di attività fisica, processi metabolici alterati nel corpo), iniziano a verificarsi cambiamenti distruttivi nella struttura dei tessuti delle vertebre e dei dischi intervertebrali, nonché le ossa e i legamenti ad essi associati. Ciò si riflette in un cambiamento nella loro forma e in una diminuzione dell'elasticità.

Le vertebre sono compresse e la colonna vertebrale perde stabilità nelle zone colpite. Le terminazioni nervose del midollo spinale vengono pizzicate, a causa delle quali i muscoli della schiena sono costantemente in ipertonicità. A causa dello spostamento delle vertebre, aumenta il rischio di sviluppare protrusioni o ernie intervertebrali, nonché spondilosi (comparsa di processi ossei - osteofiti).

Tipi di osteocondrosi e fasi del suo sviluppo

Quando si effettua una diagnosi, viene preso in considerazione il luogo di localizzazione del processo degenerativo. L'osteocondrosi è di 4 tipi:

• lombare;
• il petto;
• cervicale;
• diffuso (quando più di un reparto è interessato).

Più spesso di altri, viene diagnosticata l'osteocondrosi della colonna lombare, poiché è quella che rappresenta il carico della metà superiore del corpo.

Nella fase iniziale, l'osteocondrosi è nascosta sotto le spoglie di sintomi locali, motivo per cui il paziente non riceve un trattamento tempestivo e la malattia continua a progredire. Le fasi in via di sviluppo sequenziale della malattia sono caratterizzate dalle seguenti caratteristiche:

• Spostamento dei dischi intervertebrali e instabilità delle vertebre.
• Riduzione dello spazio intervertebrale dovuta alla distruzione dell'anello fibroso dei dischi (compressione delle vertebre).
• Deformazione della linea della colonna vertebrale e comparsa di sporgenze o ernie intervertebrali dovute alla rottura dell'anello fibroso e alla sporgenza dei nuclei discali a causa di un carico inappropriato su di essi.
• La presenza di escrescenze ossee (spondilosi), a causa delle quali la colonna vertebrale perde la sua flessibilità. I movimenti del paziente sono estremamente difficili e causano forti dolori e disagio.

Come nel caso di qualsiasi malattia, prima viene diagnosticata l'osteocondrosi, maggiori sono le possibilità di guarigione. Allo stesso tempo, dopo la stabilizzazione delle condizioni del paziente, è necessaria una prevenzione permanente per eliminare il rischio di ricaduta: esercizio fisico e una dieta speciale. E dato che la maggior parte delle persone moderne è a rischio di sviluppare questa patologia, è meglio iniziare subito una sana abitudine di esercizi mattutini.

Le ragioni per lo sviluppo dell'osteocondrosi

L'osteocondrosi è una malattia che viene diagnosticata più spesso negli anziani a causa di cause naturali dell'invecchiamento del corpo e del rallentamento dei processi metabolici. Tuttavia, in assenza di attività fisica e conducendo uno stile di vita prevalentemente "sedentario", questa malattia può svilupparsi nelle persone più giovani. In questo caso, un indebolimento dei muscoli della schiena può portare allo sviluppo di un processo degenerativo, che interrompe il flusso sanguigno e la nutrizione dei tessuti delle vertebre e dei dischi intervertebrali.

Nonostante la prevalenzaosteocondrosi, causeil suoemergenzanon completamente compreso. Una combinazione di fattori porta sempre allo sviluppo di un disturbo, che include anche:

• malformazioni del sistema nervoso e muscolo-scheletrico, fattori ereditari; sviluppo fisico difettoso;
• violazione dei processi metabolici nel corpo, assorbimento improprio dei nutrienti, interruzione del lavoro dei sistemi endocrino e digestivo;
• carenza di vitamine e minerali nella dieta, dieta squilibrata, disidratazione frequente;
• uso a lungo termine di determinati farmaci;
• eccesso di peso e aumento dello stress sulla colonna vertebrale, duro lavoro fisico con distribuzione impropria dei carichi;
• uno stile di vita sedentario, permanenza prolungata in posizioni statiche scomode, ad esempio, quando si lavora in un ufficio;
• lesione alla colonna vertebrale; malattie infettive trasferite, stress.

È possibile parlare con sicurezza della malattia nel caso in cui, a causa della difficoltà di accesso dei nutrienti ai tessuti dei dischi intervertebrali e delle vertebre, iniziano a svilupparsi processi degenerativi in essi. In questo caso, la rigenerazione diventa completamente impossibile e, sullo sfondo dei fattori di accompagnamento, si verifica una graduale distruzione delle vertebre e dei dischi. Come risultato dei naturali processi di autoregolazione del corpo, sulle vertebre possono comparire degli osteofiti, una sorta di spine del tessuto osseo, che sembrano cementare lo spazio intervertebrale. In questo caso, la flessibilità della colonna vertebrale viene persa ei movimenti portano dolore e disagio.

Sintomi della malattia

Se c'è una somiglianza generale, specie diverseosteocondrosihanno differenzesintomi e segni. . . Ciò è dovuto al fatto che, a seconda del sito di localizzazione, a seguito del pizzicamento dei vasi, le sensazioni dolorose colpiscono gli organi e le parti del corpo che si trovano nelle vicinanze.

Per l'osteocondrosi della regione lombare, il dolore doloroso nella parte bassa della schiena è caratteristico con movimenti improvvisi o permanenza prolungata in una posizione statica. A causa del pizzicamento delle terminazioni nervose, il dolore può apparire in una o entrambe le gambe, la natura del dolore varia da dolorante a tiro. Assumendo una posizione comoda, il dolore scompare.

Il secondo tipo più comune di osteocondrosi, cervicale, è caratterizzato dai seguenti sintomi: la presenza di un mal di testa sordo e pressante e vertigini. Le sensazioni spiacevoli si intensificano con il movimento della testa, mentre l'assunzione di analgesici non allevia la sindrome del dolore. Il dolore può essere dato alla zona del torace, le sensazioni sono simili agli attacchi di angina pectoris, ma più prolungate. Inoltre, ci sono sensazioni dolorose acute nelle mani e nelle dita, il loro intorpidimento. Forse una sensazione di intorpidimento della lingua, difficoltà nell'attuazione dell'attività linguistica.

L'osteocondrosi toracica è relativamente rara. La ragione principale del suo sviluppo è la curvatura della colonna vertebrale, meno spesso lesioni. Questo tipo di malattia è la più difficile da diagnosticare perché i segni clinici sono simili ad altre malattie. Oltre alle sensazioni dolorose alla schiena, che si intensificano con il movimento e la flessione, con l'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica, il dolore può verificarsi nella regione del cuore, del fegato e del tratto gastrointestinale. C'è una sensazione di intorpidimento nei muscoli dello sterno e le funzioni dei genitali sono indebolite.

L'osteocondrosi comune combina i segni di diversi tipi di osteocondrosi.

Come viene effettuata la diagnosi?

Quando si diagnostica l'osteocondrosi, l'esame esterno del paziente non è sufficiente. Oltre a raccogliere dati, un neurologo o un vertebrologo prescrive i seguenti tipi di esame per chiarire la natura e determinare il grado di danno alla colonna vertebrale:

• raggi X;
• Risonanza magnetica;
• Scansione TC.

La diagnosi finale viene effettuata sulla base dei risultati delle immagini, dopo di che viene selezionato il regime di trattamento appropriato.

Come trattare l'osteocondrosi della schiena

Da allora in poiosteocondrosiuna combinazione di vari fattori influiscetrattamentoinclude sempre un'intera gamma di misure. Dopo la rimozione della condizione acuta con l'aiuto di antidolorifici (se esiste una tale necessità) e la nomina di una dieta equilibrata, vengono utilizzati i seguenti metodi di recupero:

1. La terapia fisica è la terapia fisica, una serie di esercizi mirati allo sviluppo di aree danneggiate della colonna vertebrale e alla normalizzazione del tono muscolare. Allo stesso tempo, l'attività fisica è limitata, mirata a rafforzare i muscoli della schiena e ripristinare la flessibilità di articolazioni e legamenti. La terapia fisica è considerata il metodo più efficace per trattare l'osteocondrosi, ma dovrebbe essere eseguita sotto la supervisione di uno specialista. Esistono diverse aree di terapia fisica, che includono kinesiterapia, percorso salute, lezioni su simulatori speciali. La terapia fisica non ha praticamente limiti, poiché nella maggior parte dei casi a ciascun paziente viene assegnata una serie individuale di esercizi. Non è possibile intraprendere una terapia fisica nella fase acuta della malattia o con gravi lesioni spinali.
2. Fisioterapia, che ha un complesso di procedure volte a ridurre il dolore e stimolare i processi rigenerativi naturali nei tessuti delle vertebre e dei dischi. Usano l'influenza di un laser, ultrasuoni, vibrazioni magnetiche. Come metodo aggiuntivo per rilassare i muscoli e rafforzare in generale il corpo, oltre a ripristinare il sistema nervoso, può essere prescritto un corso di bagni di conifere o perle.
3. Il massaggio viene utilizzato per alleviare il dolore e ripristinare la circolazione sanguigna nei muscoli. Il massaggio non è prescritto nella fase acuta della malattia.
4. Trazione o trazione spinale. In questa procedura, le vertebre tornano alla loro posizione naturale, in modo che il carico sulla colonna vertebrale diventi uniforme.
5. Riflessoterapia, quando si utilizza uno specialista agisce sulle zone riflesse e sui punti dolenti, riducendo così il dolore. È usato in combinazione con il massaggio.
6. Le misure preventive che danno un effetto terapeutico tangibile includono l'uso di speciali dispositivi ortopedici: materassi, cuscini, scarpe o solette ortopediche, corsetti speciali che supportano le parti danneggiate della colonna vertebrale nella posizione corretta.
7. Ricezione di condroprotettori, che diventano un'ulteriore fonte di nutrimento per i tessuti danneggiati. Dovresti anche introdurre nella dieta l'uso di piatti a base di gelatina: gelatina, carne in gelatina, gelatina.
8. Secondo la prescrizione del medico, dopo aver superato i test appropriati, esperti stranieri consigliano di assumere vitamina D3, acidi grassi omega e complesso vitaminico B.

Cosa succederà se non tratti l'osteocondrosi

Con un trattamento prematuro o errato, l'osteocondrosi può causare lo sviluppo delle seguenti patologie:

• Distonia vegetovascolare.
• Fame di ossigeno del cervello.
• Ernia intervertebrale, che può portare a una ridotta funzione motoria delle braccia o delle gambe.

Metodi di prevenzione

La prevenzione dell'osteocondrosi dovrebbe essere mirata ad escludere fattori che aumentano il rischio del suo sviluppo. Questo vale principalmente per le persone che hanno:

• predisposizione genetica alle malattie della colonna vertebrale;
• malattie croniche del tratto gastrointestinale, in cui l'assorbimento dei nutrienti è compromesso;
• malattie associate a disturbi metabolici;
• malattie infettive gravi, rachitismo trasferito durante l'infanzia;
• lesione alla colonna vertebrale;
• peso in eccesso.

La prevenzione è molto importante per le persone con uno stile di vita sedentario, che sperimentano un aumento dello stress sulla colonna vertebrale e le donne che intendono avere figli.

Il modo principale e più semplice per prevenire l'osteocondrosi è un'attività fisica moderata e regolare: ginnastica o nuoto. È fondamentale monitorare la postura, non sedersi in posizioni innaturali per molto tempo. Quando si lavora sedentari, è necessario fare delle pause, durante le quali organizzare esercizi fisici - per impastare i muscoli rigidi, ripristinando la circolazione sanguigna in essi.

Di norma, i movimenti abituali quotidiani, che vengono eseguiti in modo errato, senza tenere conto del carico che portano sulla colonna vertebrale, diventano un fattore concomitante nello sviluppo dell'osteocondrosi. Ad esempio, dovresti evitare di sollevare pesi, liberarti dell'abitudine di portare costantemente una borsa pesante sulla stessa spalla. Non è possibile sollevare oggetti pesanti dal pavimento da una posizione eretta, prima è necessario sedersi. Quando si fanno le faccende domestiche - cucinare, pulire, lavare, assumere la posizione corretta - in piedi, senza chinarsi.

Un altro segreto è indossare scarpe comode, idealmente ortopediche o con plantare ortopedico. È meglio rifiutare del tutto i tacchi alti, o almeno non indossarli tutto il tempo.